On peut survivre bien longtemps sans manger, mais on ne peut pas survivre longtemps sans boire. La planète est recouverte de plus de 70%...

Et oui moi aussi, je mange au maximum sans gluten et sans lactose. Je dis “au maximum” car comme pour toute chose dans mon mode de vie,...

On en entend parler partout, on lit plein de conseils et leurs contraires, on est submergés d’informations, on ne sait pas par ou...

On le sait, le sucre est la drogue qui fait le plus de dégâts au niveau de la santé. Et pourtant, on en trouve partout ! Fast food,...

J’ai commencé à prêter attention à mon assiette en 2015. Au retour de mon année de voyage, je me suis remise au sport et mon objectif...